Değişimin 5 kuralı
"Aynı şeyleri yaparak farklı
sonuçlar beklemek, aptallıktır." demiş Albert Einstein. Siz de istediğiniz
hayata ulaşmak için farklı şeyler yapmalı, kendinizi değiştirmelisiniz.
Değişmek için değişimin 5 kuralını gerçekleştirmelisiniz; istemek, inanmak,
ihtiyaç, irade ve itimat. Bu "5İ" değişimin olmazsa olmazlarıdır.
İstemek ve inanmak başarının yarısıdır.
Değişim için istemek şart. Ama bahsettiğimiz öylesine bir istek değil.
Sokrates'in istemek ile ilgili hikayesi buna güzel bir örnektir. "Bir gün
Sokrates'e bir genç nasıl bilge olabileceğini sormuş. Sokrates de gel benimle
demiş ve genci bir ırmağa götürmüş. Gencin kafasını suya sokmuş, çırpınana
kadar da kafasını sudan çıkartmasına izin vermemiş. Bıraktığında genç kendine
gelince, suyun altındayken en çok neyi istediğini ona sormuş. Genç nefes
alabilmek, diye cevap vermiş. Sokrates de işte bilge olmayı, aynı suyun
altındayken nefes almayı istediğin kadar istersen ona ulaşabilirsin,
demiş." Değişim için aynı bu hikayedeki gibi gerçekten ama gerçekten çok
istemelisiniz.
Gerçekten istemek için, istediğiniz şeye
çok fazla ihtiyacınız olmalı, hikayedeki gencin nefes almaya ihtiyacı olduğu
gibi. Yoksa değişimi o kadar kolay gerçekleştiremezsiniz. Ben de görüşmelerimde
danışanlarımın mutlaka istedikleri konudaki memnuniyetsizliklerini ve
ihtiyaçlarını sorgulamalarını sağlarım. Örneğin bir danışanım zayıflamak
istediği için sağlıklı yaşam koçluğu almak istediğini söylemişti. Ancak
yaşamının bütününe baktığımızda zayıflama isteği aslında o kadar da fazla
değildi. Hayatının dengesini bozan kiloları değil, kariyer alanında kendini
yetersiz hissetmesiydi. Görüşmelerimiz sırasında danışanım gerçek istek ve
ihtiyaçlarını farketti. Böylece yaşam kalitesini arttırmak için kariyer
alanında çalışmaya karar verdi. O zaman, ben danışanım zayıflamayı istiyor
diye, ona sağlıklı yaşam koçluğu yapmış olsaydım, gerçek isteği ve ihtiyacı o
yönde olmadığı için, danışanım değişimi gerçekleştiremez ve başarısız olurdu.
Değişimin bir diğer anahtarı ise
inanmaktır. İnanmadığınız bir şeyi başaramazsınız. Hatta inancınızı yitirirseniz
değişimden de vazgeçersiniz. Çünkü bu olumsuz inanç artık değişimin imkansız
olduğunu size ispatlamaya çalışır. Hatta sizi, geçmişte başardığınız şeyleri
bile artık başaramayacağınıza inandırır. Oysa bir şeyi yapabileceğinize
inandığınızda, tüm düşünceleriniz nasıl başarabileceğiniz üzerine yoğunlaşır.
Böylece siz de istediğinize ulaşmak için kendinizi geliştirmeye başlarsınız.
İrade ise hayatınız boyunca size bir çok kapıyı açar. İradeli olduğunuzda doğal
olarak başarıya da yaklaşmış olursunuz. Çünkü irade bir şeyi yapıp yapmamanıza
karar verdiren bir güçtür. İrade duygu, düşünce ve davranışlarınızı kontrol
edebilmenizi sağlar. İtimat kişinin değişmek istediği şeye güvenmesidir.
Kişinin güvendiği bir şeye dönüşmesi çok daha kolaydır.
Yaşamınızdan daha tatmin olmak için istediklerinizi hedef haline getirmeli,
hedeflerinize ulaşmak için farklı bir şeyler yapmalı, yani değişmelisiniz.
Değişirken de gerçekten ihtiyaç duymalı, çok fazla istemeli, inanmalı, iradeli
olmalı ve itimat etmelisiniz.
GÖZLERİNİZE İNANIN 